w domu

[...] mnie nie jest wiec NIE ******LNE SIE W ŁEB! wszsytko w swoim czasie, mowie ze teraz nie mam czasu, to poczekam az bedzie okres swiat, wtedy zapewne bede przebywal wiecej w domu... a co do szkoly, to nie ma problemu, moge brac i 3 razy tyle! (nikt mi tego nie zabroni) no wiec z tym problemu nie bedzie, czekam na odpowiedni okres, i na dobre [...]

[...] ja to zrozumiałem? Tak jest z prawie każdym ćwiczeniem? Na mniejsze partie mięśniowe czyli bic tric mam robić jeszcze mniej powtórzeń? Co do przysiadów strasznie się ich boje, mam sporą nadwagę nawet jeśli ćwiczę w domu je 4 serie po 20 to czuję dyskomfort w kolanach (może tak powinno być) Zmieniony przez - kamill21 w dniu 2012-01-23 07:19:37

Od zbyt długiej suplementacji sporymi dawkami cynku można nabawić się niedokrwistości. Jeżeli chodzi o krew z nosa to może masz problemy z nadciśnieniem lub np. masz suche powietrze w domu i śluzówki wysychają i zaczyna się krwawienie. Zmieniony przez - looqash84 w dniu 2013-07-20 07:12:35

[...] masłem.. OBIAD..13.00 I znów problem...mial być kurak...a był razowiec z pomidorem...no masakra...bez komentarza ogólnie... OBIAD II Miał być kurczak...udko...i było..ale w domu zostało se....maskara dzien...i zjadłem...sałatke warzywną...plus mandarynki Kolacja... Miały być naleśniki...miały..ale byłem wk***iony...i zjadłem czekolade....nie [...]

Oto ankieta: Mężczyzna 73kg 176cm Cel treningowy: masa Staż: 12 tyg inne sporty: wcześniej bieganie przez 7 lat, teraz tylko siłka Nie mam dostępu do siłowni (póki co). W domu ławeczka + żelastwo(bez gryfów,tylko sztangielki) Dieta: jest bardzo dobra Brak przeciwskazań Suple: białko WPC,Bulk jako uzupełnienie do diety, bcaa+tauryna+max carb to [...]

Mam w domu taką samą poduszkę która jest za odżywkami ;D I jeszcze do niej jeszcze łóżko mam ;D

Jak nie chodzisz na silownie,to moze hantelki?Mozna wykonywac wykroki i przysiady w domu. Jaka choroba?To sie zaniedbanie nazywa

Obiad w domu, czyli 50g kaszy jęczmiennej wiejskiej, 100g piersi z brokułami, mizeria na jogurcie i domowe ogórki kiszone. /SFD/Images/2015/10/14/bac1b06058b74e7faf88150ed1599186.jpg Zmieniony przez - milka. w dniu 14.10.2015 11:33:58

Po prostu zapytaj na sklepie w któym chcesz kupić z jakim składem posiadają. Co z tego, że ktoś w domu bedzie mial skład X skoro w sklepie moze byc inny

Dopiero bede zaczynał Kick-box.Narazie jestem w fazie rozciagania stawów.Ale długi czas okładam worek ( i brata) w domu :).

Nie mam za bardzo ćwiczenia na tył uda bo ćwiczę w domu a jedyne ćwiczenie które mógłbym wykonywać przy moim sprzęcie to żuraw który mi nie odpowiada. Jeżeli chodzi o tylne barki to u mnie wiosłowanie daje im sporo wycisku (niestety) i myśle że unoszenie hantli w bok w opadzie jest zbędne. Dałem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia bo mam zaniedbane [...]

WITAM!! JA MAM TROCHE INNY PROBLEM AMIANOWICIE JAKIES 3 LATA TEMU JEZDZILAM NA ROWERKU TAKIM STACJONARNYM USTAWIALAM SOBIE NA BARDZO DUZE OBCIAZENIA I UDA ZAMIAST MI CHUDNAC ROZRASTALY SIE WIEC PRZESTALAM JEZDZIC UDA MI SIE ZMNIEJSZYLY ALE NADAL WYGLADAJA JAK U PILKARZA UWIELBIAM CWICZYC CHODZE 2 RAZY W TYGODNIU NA FEETNES 2 RAZY NA BASEN I CWICZE [...]

właśnie miałem to napisać:) kawy nie pije bo jej nie lubie, i z innych stymulantów też nie korzystam. U mnie w domu wszyscy odporni tak na kofe przynajmniej bo supli mi raczej nie podbierają;) może jack3d? chociaż boje sie troche tego 1,3 ;)dlatego wolałbym uniknąć supli z gera w składzie

ogólnie to nie miałam nigdy zwolnienia cwiczylam... tylko w tym semestrze mialam zwolnienie jakies pół roku... a więc tak mogę cwiczyc i w domu a także moge i na silownie chodzic tylko ze nie jest ona jakos szczegolnei wyposazona ale cos jest jakis atlas itp...

[...] ? ------------------------------------------------------------------------- OK cisnienie jakie jest takie jest wczoraj w przychodni rano 140 /100 mierze w domu jest caly czas 120/80 130/80 ale nawet jak by bylo 150/160 na 90 / 100 to przy takim cisnieniu nie powinno byc chyba krwi jak smarkam a niestety jest! Acha i przy duzym [...]

Kwestia wyboru moj drogi..Ja wygladam moze troche lepiej od kolegi...ale też trenowałem prawie 3 lata kyokushin..Teraz jade na silce i worku w domu...i powiem Ci szczerze ,ze wole wygladac jak suchar i rozwalic 3 kolesi na ulicy,niz jak polowa koksow tutaj ktora w walce nie bedzie wiedziala co zrobic ;) Pozdrawiam

donJAZYResko w dupie byles gowno widziales.... jestes zapatrzony w popka jak w oltarz.. ogarnij sie koniecznie ..... btw: chyba zes nie byl nigdy pod ta dyskoteka w domu siedziec wieczorynke ogladac imo: pudzian musialby troszke parter poprawic pewnie... sila by ich dewastował

12:30 dokładnie :D w domu siedziałem z dzieckiem obejrzałem fajerwerki przez okno i w polsacie i do wyra :D

Panalbiln stoi na strazy moralnosci i etyki w tym dziale. Wszystko co zrobi uwazamy za swiete i nie podlega dyskusji trzeba było w domu zostać pijaki !!

[...] Polski w podnoszeniu ciężarów i z nim pochodziłem trochę na siłownie i ułożył mi plan. Mówił, że moje przygarbienie jest od złych nawyków i od tego, że kiedyś ćwiczyłem w domu cały czas klatkę i biceps. Z brzuchem mam podobno tragedie. Ułożył mi taki plan aby wzmocnić wszystkie partie mięśni dzięki czemu postawa mi się trochę skoryguje lecz [...]